Yks'de Bu 5 Hatayı Yapanın Emeği Boşa Gidiyor
YKS ÖNCESİ KRİTİK UYARI: BU 5 HATA TÜM EMEĞİ BİR ANDA BOŞA ÇIKARABİLİR Milyonlarca öğrencinin geleceğini belirleyecek olan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayım başladı. 20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek TYT, AYT ve YDT oturumlarına bu yıl yaklaşık 3 milyon adayın katılması bekleniyor.
Aylarca, hatta yıllarca süren yoğun hazırlık maratonunun ardından öğrenciler artık son düzlüğe girmiş durumda. Ancak uzmanlara göre tam da bu dönemde yapılan bazı kritik hatalar, adayların sınav performansını ciddi şekilde düşürebiliyor.
Uzmanlar özellikle sınava son haftalarda öğrencilerin psikolojik baskıyı daha yoğun hissettiğini, bu nedenle yanlış kararların arttığını belirtiyor. İstanbul Arel Üniversitesi Aday İlişkileri ve Tanıtım Direktörü Gonca Kırpıkoğlu, öğrencilerin en sık yaptığı 5 büyük hatayı sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.
SON GÜNLERDE YENİ KONU ÇALIŞMAK BÜYÜK HATA
Uzmanlara göre öğrencilerin yaptığı en büyük yanlışlardan biri, eksik kaldığını düşündüğü konulara son günlerde sıfırdan başlaması. Özellikle sosyal medyada ya da arkadaş çevresinde “şu konu kesin çıkacak” yorumları öğrencileri paniğe sürüklüyor. Bu durum hem kaygıyı artırıyor hem de mevcut bilgilerin karışmasına neden oluyor.
Eğitim uzmanları, sınava kısa süre kala yeni konu öğrenmek yerine tekrar yapılmasının çok daha verimli olduğunu belirtiyor. Özellikle geçmiş denemelerde yapılan yanlışların analiz edilmesi, eksiklerin küçük tekrarlarla tamamlanması ve soru pratiğine ağırlık verilmesi öneriliyor.
UYKU DÜZENİNİ BOZANLAR SINAVDA ZORLANABİLİR
Birçok öğrenci sınava az süre kaldığında gece geç saatlere kadar ders çalışmaya başlıyor. Ancak uzmanlara göre bu yöntem faydadan çok zarar getiriyor. Çünkü beynin en verimli çalıştığı süreçlerden biri düzenli uyku.
Özellikle sınav sabahı erken saatte zihinsel performans gerektiği için öğrencilerin biyolojik saatlerini şimdiden sınav saatine göre ayarlaması gerektiği vurgulanıyor. Gece geç yatıp öğlene kadar uyumak, sınav günü dikkat eksikliği ve odaklanma problemlerine yol açabiliyor.
Beslenme konusunda da dikkatli olunması gerektiği belirtilirken, sınav öncesi ağır yemeklerden, aşırı kafein tüketiminden ve daha önce denenmemiş gıdalardan uzak durulması tavsiye ediliyor.
BAŞKALARIYLA KIYASLAMA MORALİ ÇÖKERTİYOR
Sınava hazırlanan öğrencilerin önemli bir kısmı son deneme sonuçlarına gereğinden fazla anlam yüklüyor. Özellikle arkadaşlarının netlerini öğrenmek ya da sosyal medyada paylaşılan yüksek sonuçları görmek birçok öğrencinin motivasyonunu düşürüyor.
Uzmanlar, deneme sınavlarının öğrenciyi ölçmekten çok eksiklerini göstermek için yapıldığını belirtiyor. Bu nedenle adayların başkalarının netlerine değil, kendi gelişim süreçlerine odaklanması gerektiği ifade ediliyor.
Eğitimcilere göre son haftalarda moral kaybı yaşayan öğrencilerin önemli bölümü aslında bilgi eksikliğinden değil, psikolojik baskıdan dolayı performans düşüşü yaşıyor.
SINAV STRATEJİSİNİ SON ANDA DEĞİŞTİRMEYİN
Uzun süredir belirli bir soru çözüm sırasına alışan öğrencilerin, sınav yaklaşınca farklı teknikler denemesi de uzmanların dikkat çektiği büyük hatalar arasında yer alıyor.
Örneğin normalde Türkçe’den başlayan bir adayın son günlerde matematikten başlamaya karar vermesi ya da süre kullanımını tamamen değiştirmesi dikkat dağınıklığına neden olabiliyor. Uzmanlar, öğrencilerin aylardır uyguladığı sistemi korumasının çok daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.
Sınav anında önemli olanın “mükemmel strateji” değil, öğrencinin alışık olduğu düzen olduğunu ifade eden uzmanlar, son hafta radikal değişikliklerden kaçınılmasını öneriyor.
KAYGIYI TAMAMEN YOK ETMEYE ÇALIŞMAK DA YANLIŞ
Uzmanlara göre öğrencilerin yaptığı en büyük psikolojik hatalardan biri de “hiç stres olmamalıyım” düşüncesi. Çünkü belirli seviyedeki kaygı, öğrencinin dikkatini artırabiliyor ve motive edici bir etki oluşturabiliyor.
Burada önemli olanın kaygıyı sıfırlamak değil, kontrol altında tutabilmek olduğu belirtiliyor. Nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler, sosyal medya kullanımını azaltmak ve zihni rahatlatacak aktiviteler bu süreçte oldukça faydalı görülüyor.
Uzmanlar ayrıca öğrencilerin son günlerde sürekli sınav konuşmaktan uzak durmasını, negatif yorum yapan kişilerden etkilenmemesini ve kendi çalışma düzenine güvenmesini öneriyor.
“SON HAFTA PANİĞİ YERİNE DENGELİ HAZIRLIK ÖNEMLİ”
Eğitim uzmanları, YKS’ye hazırlık sürecinde son haftanın bilgi yükleme dönemi değil, zihinsel dengeyi koruma süreci olduğunu vurguluyor. Özellikle sınavdan bir gün önce yoğun ders çalışmanın çoğu zaman fayda sağlamadığı belirtilirken, öğrencilerin kendilerini yormadan süreci tamamlaması gerektiği ifade ediliyor.
Uzmanlara göre doğru planlama yapan, uyku düzenini koruyan ve psikolojik baskıyı yönetebilen öğrenciler sınav günü çok daha sağlıklı performans gösterebiliyor.