Elma Sirkesi Kullanımı Ünlüler Arasında Popüler: Kilo Vermeye Etkili Olabilir

Victoria Beckham, ünlü Spice Girls müzik grubundan tasarımcılık kariyerine geçiş yapan isimlerden biri olarak biliniyor. Beckham, formunu korumak için her sabah birkaç kaşık elma sirkesi içtiğini açıklamıştı. Şimdi ise yapılan yeni bir çalışma, bu alışkanlığın kilo verme üzerinde etkili olabileceğini ortaya koyuyor.

Küçük çaplı bir araştırma, aşırı kilolu katılımcıların her gün az miktarda elma sirkesi tükettiğinde, üç ay sonra yaklaşık 6 kilo verdiklerini gösterdi. Bu bulgular, Beckham ve Jennifer Aniston gibi ünlülerin benzer yöntemlerle formda kalmalarının işe yaradığını doğruluyor.

Elma sirkesinin, sindirimle ilgili enzimlere etki ederek veya tokluk hissi ile ilgili hormonları artırarak metabolizmayı etkileyebileceği teorik ve laboratuvar kanıtlarına dayanıyor.

Lübnan'da gerçekleştirilen çalışmaya 12-25 yaş arası 120 genç katıldı. Hepsi aşırı kilolu olan katılımcılara her sabah belirli miktarlarda elma sirkesi verildi. Sonuçlar, elma sirkesi tüketenlerin, obezite karşıtı ilaç alanlarla benzer kilo kaybı yaşadığını gösterdi. Araştırmacılar, bu sonuçların sirkenin kilo verme müdahalesi olarak kullanılabileceğini öne sürdü.