Uzun süre güneş altında kalmak hayati tehlike yaratabilir
Medipol Bahçelievler Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Yener Gün, güneş çarpmasının ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğini vurgulayarak, şu uyarılarda bulundu:
“Güneş çarpması, vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla ortaya çıkar. Baş ağrısı, mide bulantısı, çarpıntı ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda kişinin hemen serin bir ortama alınması, vücut ısısının düşürülmesi ve ardından bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.”
Günün en sıcak saatlerine dikkat
Dr. Gün, özellikle 11:00 ile 16:00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Ayrıca bol sıvı tüketiminin önemine değinerek şöyle konuştu:
“İnce, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmeli. Susuz kalmak, vücut dengesini daha da bozabilir. Günlük su tüketimini artırmak, güneş çarpmasının etkilerinden korunmak açısından hayati öneme sahip.”
Parkta, deniz kenarında bile dikkatli olunmalı
Sıcak havalardan bunalan vatandaşlar çareyi gölgelik alanlarda ya da sahillerde arıyor. Ancak uzmanlar, serinlemek amacıyla dışarı çıkanların da güneşin etkilerinden korunmak için mutlaka önlem alması gerektiğini hatırlatıyor.
