SONBAHARDA CİLT KURULUĞUNA DİKKAT! SICAK VE UZUN DUŞLAR ŞİKÂYETLERİ ARTIRABİLİYOR

Sonbaharla birlikte ortaya çıkan ciltte gerginlik, pul pul dökülme ve özellikle akşamları hissedilen kaşıntı, çoğu zaman geçici bir kuruluk olarak değerlendiriliyor. Ancak bu belirtilerin artması, cildin doğal koruyucu bariyerinin zayıfladığına işaret edebiliyor.

Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, doğru bakım uygulamalarının cilt bariyerini korumaya yardımcı olduğunu vurgulayarak, düzenli nemlendirmeye rağmen devam eden şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

SICAK SU VE UZUN DUŞLAR KURULUĞU ARTIRABİLİYOR

Cilt bakımında günlük alışkanlıkların önemine dikkat çeken Kılıç, uzun süre sıcak suyla duş almanın kuruluğu artırabildiğini belirtti. Cilt kuruluğu yaşayanlara kısa ve ılık duş öneren Kılıç, duş sonrasında havluyla sertçe ovalamak yerine nazikçe kurulanmak gerektiğini ifade etti.

Nemlendiricinin cilt tamamen kurumadan uygulanmasının önemini anlatan Kılıç, özellikle gövde, kol ve bacakların düzenli olarak nemlendirilmesi gerektiğini kaydetti.

NEMLENDİRİCİ KADAR TEMİZLEYİCİ SEÇİMİ DE ÖNEMLİ

Havaların serinlediği dönemlerde daha yoğun kıvamlı nemlendiricilerin tercih edilebileceğini belirten Kılıç, hassas ciltlerde sade içerikli, parfümsüz ve renksiz ürünlerin kullanılmasını önerdi.

Sert sabunların ve parfümlü duş jellerinin cildin doğal yağ tabakasına zarar vererek kuruluğu artırabileceğine dikkat çeken Kılıç, temizlik için cilt tipine uygun, nazik ürünlerin seçilmesi gerektiğini söyledi.

ÇOCUKLAR VE İLERİ YAŞTAKİLER DAHA FAZLA ETKİLENEBİLİYOR

Mevsimsel kuruluğun herkeste aynı düzeyde görülmediğini ifade eden Kılıç; çocukların, ileri yaştakilerin, sedef ve atopik dermatit gibi kronik deri hastalığı bulunan kişilerin daha fazla etkilenebildiğini belirtti.

İktiyozis gibi kalıtsal keratinizasyon bozukluklarında da riskin arttığını aktaran Kılıç, diyabet ve tiroit hastalıklarında cilt kuruluğunun daha belirgin hâle gelebildiğini dile getirdi.

GEÇMEYEN KAŞINTI VE KURULUK İHMAL EDİLMEMELİ

Düzenli bakıma rağmen düzelmeyen kuruluğun değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Kılıç, yoğun kaşıntı ve egzama benzeri belirtiler varsa dermatoloji uzmanına başvurulmasını önerdi. Kuruluğun yalnızca deri hastalıklarıyla ilişkili olmayabileceğini belirten Kılıç, bazı sistemik hastalıkların ve kullanılan ilaçların da bu şikâyete neden olabildiğini söyledi.

FAZLA SU İÇMEK TEK BAŞINA ÇÖZÜM DEĞİL

Yeterli su tüketiminin önemini hatırlatan Kılıç, fazla su içmenin tek başına cilt kuruluğunu ortadan kaldırmayacağını ifade etti. Dengeli beslenmenin de cilt sağlığını desteklediğini belirterek yeterli protein, sağlıklı yağ ve vitamin alımının cilt bariyerine katkı sağladığını kaydetti.